Activitats dirigides

Quina millor manera per desestresar-nos i mantenir-nos en forma que realitzant classes dirigides?

Realitzem activitats de Zumba, GAC, Let’s dance, Latino, Pilates, Cardiobox, funcional,  ioga, cross training… de la mà dels millors professionals.

Col·laborem amb ajuntaments, centres cívics, clubs i centres de fitness per oferir un servei professional i de qualitat.

Alhora, disposem d’una borsa de monitors àmplia per donar servei de qualsevol tipus d’activitat física i/o esportiva.

Participem també en alguns programes especials adreçats a col·lectius específics com:
– Dona i esport.
– Activitat correctiva.
– Aeròbica per a majors de 60 anys.
– Gent gran.

Activitats per a gent gran.
Per tenir una bona qualitat de vida és imprescindible realitzar activitat física a totes les edats. El col·lectiu de gen gran també té aquestes necessitats. No obstant això, el tipus d’activitat ha d’estar orientat a les capacitats físiques d’aquest grup de població.

Els monitors que imparteixen les sessions són professionals qualificats que ajudaran a assolir els objectius de l’activitat; millorar i/o mantenir la mobilitat articular, potenciar la socialització, millorar la capacitat cardiovascular així com també la millora i manteniment de l’estat mental.