Les tècniques hipopressives engloben diversos exercicis posturals rítmics, seqüencials i repetitius, amb efectes sobre diferents sistemes i amb la particularitat d’aconseguir la disminució de la pressió intraabdominal a 3 nivells: toràcic, abdominal i pèlvic, per aconseguir un treball de la faixa abdominal i del sòl pèlvic més saludable i, d’acord amb la histologia de les nostres fibres musculars en aquestes zones.
Adaptació de: grupnexus.com
Combinant una part més teòrica i una de més pràctica, en el curs d’hipopressius s’adquiriran coneixements sobre la tècnica i el mètode dels hipopressius: origen, tècniques, principis fonamentals, anatomia, efectes d’hiperpressió i hipotonia abdominal, efectes positius, contraindicacions, consells abans de la pràctica, test de competència abdominal i aprenentatge del programa de base de G.A.H. El curs està dissenyat per dur a terme en un total de 10h repartides en dues jornades i pensat per a professionals de l’esport o la salut que vulguin posar en pràctica aquest mètode amb usuaris i per als ja formats que vulguin fer un reciclatge.
Des de Jocnet ens encarreguem de crear el curs d’Hipopressius que s’adapti a les teves necessitats.
Pots trobar tota la informació genèrica sobre els cursos (característiques, metodologia, titulació que s’acredita, empresa formadora i gestió de formació bonificada) a:
Jocnet 