És evident que estem davant d’una situació molt complicada on l’evolució de la pandèmia sembla inevitable. Estem totalment d’acord en que cal adoptar mesures restrictives i tots hem d’adaptar-nos en el nostre dia a dia, ser responsables per evitar el propagament del virus.
Davant la segona onada de contagis calen mesures extremes però aquestes s’han de fer amb criteri. El sector esportiu i d’activitat física té un paper molt important a la societat i
ja no es tracta només d’un tema econòmic sinó que volem posar en valor els
beneficis sobre la salut física i mental de les persones.
Alguns dels beneficis de l’exercici físic i l’esport:
– Prevenció de malalties;
La pràctica regular d’activitat física redueix el risc de patir malalties cardiovasculars,hipertensió, diabetis mellitus de tipus 2, càncer de mama i de còlon, i demència, com per exemple l’Alzheimer.
També contribueix a mantenir el pes i, per tant, ajuda a evitar el sobrepès, l’obesitat i l’aparició de malalties cròniques, com ara la hipertensió arterial i la hipercolesterolèmia.
– Millora la qualitatfísica i el funcionament del nostre organisme:
La pràctica regular d’activitat física augmenta la força, l’agilitat, la flexibilitat i la resistència cardiovascular. A més, tot l’organisme en surt beneficiat: Cor. Afavoreix un cor saludable i redueix el risc de patir malalties cardíaques, embòlies, diabetis i hipertensió arterial. Artèries. Ajuda a mantenir-les flexibles i sanes. Articulacions. En preserva la funció i enforteix els músculs i els ossos. Redueix el dolor de l’artritis. Redueix el risc d’osteoporosi i caigudes. Sistema nerviós. Contribueix a mantenir-lo en bona forma.
– Millora la qualitat de vida:
Les persones actives viuen més anys I en millors condicions que les persones inactives o sedentàries.
– Contribueix en la conciliació de la son:
Les persones físicament actives dormen millor que les persones inactives. L’activitat física ajuda a disminuir l’insomni i altres trastorns del son.
– Afavoreix les relacions socials
La pràctica regular d’activitat física ajuda a relacionar-se amb els altres. La transmissió de valors positiu com la constància, la coorperació, la resiliència o la perseverança entre d’altres valors positius es donen en la pràctica esportiva.
– Millora de la salut mental
Ser una persona activa millora l’estat d’ànim, redueix l’estrès i ajuda a combatre l’ansietat i la depressió
– Millora de la memòria I l’aprenentatge en l’etapa escolar
La pràctica regular d’activitat física millora la memòria i la capacitat d’aprenentatge. Els infants que fan activitat física tenen un millor rendiment escolar.
– Estalvi en sanitat i despesa de la seguretat social
No cal dir que gràcies a tots aquests beneficis la seguretat social estalvia moltíssims
recursos economics. Per tant la inversió en esport I exercici físic és sinònim d’estalvi a la seguretat social. Així doncs creiem que queda clar I és més que evident que el nostre sector és més que important, és essencial.
Des de Jocnet, ens adherim a la Campanya d’esport com a sector essencial de la Unió de federacions esportives de Catalunya per reivindicar que “SOM UN SERVEI ESSENCIAL”
Seguirem treballant amb perseverança i energia positiva per evitar l’evolució de la pandèmia però també seguirem insistint als nostres gestors o administradors públics que formem part de la solució i que sóm un servei essencial.
Jocnet Gestió Esportiva.
Jocnet 