Per tots és sabut la importància que té l’exercici físic per portar una vida saludable. Són molts els beneficis que ens aporta l’activitat física i no només a nivell físic, sinó també psicològic. És per aquest motiu, que es recomana realitzar exercici físic de forma regular a totes les edats. No obstant això, hi ha un grup de la població especialment sensible al desgast produït pel pas del temps, estem parlant de la tercera edat. La relació entre el sedentarisme, la manca d’exercici físic i la incidència de malalties com l’obesitat, dislipèmies, diabetis, hipertensió arterial o problemes respiratoris i cardiovasculars està més que demostrada. L’augment de l’esperança de vida fa que cada vegada sigui més gran la despesa sanitària degut a patologies relacionades amb la inactivitat o sedentarisme.

Continua llegint “A MÉS ESPORT I EXERCICI FÍSIC, MENYS DESPESA EN SANITAT”

Avui hem signat el contracte amb el PME d’Igualada pel servei de monitoratge esportiu dels programes d’activitat física i gent gran, esport i dona, setmana santa esportiva i l’Esportiueig.

És un dia molt especial per nosaltres ja que som molt conscients de la importància d’aquests programes a la ciutat. Afrontem aquests projectes amb molta il·lusió i com no pot ser de cap altra manera amb molta energia i ganes d’oferir un servei professional i de qualitat.

Els programes de dona i esport i activitat física i gent gran començaran el proper dilluns dia 15 de setembre. Les inscripcions ja es poden realitzar a les oficines del Patronat municipal d’esports d’Igualada.

Més informació dels programes:

AF i gent gran: http://www.pmeigualada.cat/activitat/activitat-fisica-per-a-la-gent-gran/3

Dona i esport: http://www.pmeigualada.cat/activitat/dona-i-esport/4

Jocnet, esportivitza la teva vida!