TALLERS DE NUTRICIÓ I DOPATGE A L’IES MONTBUI

El passat dimecres vam impartir uns tallers on forma de xerrada enver la nutrició esportiva i també el dopatge. Aquestes van tenir lloc a l’IES Montbui amb els diferents grups de 2on d’ESO. Es van tractar temes tan importants com la correcta alimentació, com afecta aquesta a la practica esportiva i de què és elContinua llegint “TALLERS DE NUTRICIÓ I DOPATGE A L’IES MONTBUI”

ENGEGUEM LES XERRADES DE NUTRICIÓ I ESPORT

El passat dijous vam engegar, un any més, el taller de nutrició i esporta a l’IES Montbui. Per quart any consecutiu, parlarem amb els diferents grups de 2on d’ESO de temes tan importants com la correcta alimentació, com afecta aquesta a la practica esportiva i de temes com el dopatge. Tot i que des d’algunesContinua llegint “ENGEGUEM LES XERRADES DE NUTRICIÓ I ESPORT”

PREVENCIÓ SECUNDÀRIA DE LA FRACTURA DE MALUC I D’ALTRES FRACTURES PER FRAGILITAT ÒSSIA

Us fem arribar el manual per a la prevenció secundària de la fractura de maluc i d’altres fractures. Aquest manual forma part del programa europeu d’intercanvi i aprenentatge URBACT II que promou la planificació d’iniciatives locals per afavorir el desenvolupament urbà i sostenible de les ciutats. Hem tingut el gran plaer de formar part deContinua llegint “PREVENCIÓ SECUNDÀRIA DE LA FRACTURA DE MALUC I D’ALTRES FRACTURES PER FRAGILITAT ÒSSIA”

Quant menges i quant consumeixes

Les persones de la mateixa manera que els cotxes, necessitem ” combustible ” per realitzar les nostres funcions . Sabem els litres de benzina que caben al dipòsit del nostre vehicle , però quant ” combustible” necessitem nosaltres per funcionar ?

Podem ” cremar” el greix localitzat d’alguna zona del cos?

Moltes persones, tot i tenir un pes corporal correcte, viuen amb l’obsessió d’eliminar el greix localitzat en algunes parts del cos com la zona abdominal o els glutis. Al mercat trobem un gran ventall d’aparells per fer exercici físic que es venen gràcies a la seva capacitat per eliminar el greix d’algunes zones del cos. Alhora,Continua llegint “Podem ” cremar” el greix localitzat d’alguna zona del cos?”

Nutrició i esport

Us presentem el primer article de Joc Net. Esperem que us sigui d’utilitat: NUTRICIÓ I ESPORT Una bona alimentació és sempre necessària, però encara ho és més si practiquem exercici físic o algun esport. El nostre consum energètic al fer esport es veu augmentat de manera molt important, és per aquest motiu que hem deContinua llegint “Nutrició i esport”