Arxiu de categoria:Dietes personalitzades
La teva alimentació funciona?
QUÈ “MENGES” A TRAVÉS DE LA PELL?
A continuació us deixem un nou article de la secció de comunicació i difusió d’exercici, nutrició i salut. En aquest, l’atleta d’alt nivell Marta Llagostera ens dona alguns consells i explica el que podem trobar en alguns productes.
LA NUTRICIÓ I LA HIDRATACIÓ EN ESPORTS DE RESISTÈNCIA
Entrena el teu estòmac!
COM PLANIFICAR EL TEU MENÚ
Continuem amb els articles d’exercici físic, nutrició, salut i esport. Ja saps com planificar el teu menú? La Núria Puig ens ajudarà a fer-ho correctament.
TALLERS DE NUTRICIÓ I DOPATGE A L’IES MONTBUI
El passat dimecres vam impartir uns tallers on forma de xerrada enver la nutrició esportiva i també el dopatge. Aquestes van tenir lloc a l’IES Montbui amb els diferents grups de 2on d’ESO. Es van tractar temes tan importants com la correcta alimentació, com afecta aquesta a la practica esportiva i de què és elContinua llegint “TALLERS DE NUTRICIÓ I DOPATGE A L’IES MONTBUI”
ENGEGUEM LES XERRADES DE NUTRICIÓ I ESPORT
El passat dijous vam engegar, un any més, el taller de nutrició i esporta a l’IES Montbui. Per quart any consecutiu, parlarem amb els diferents grups de 2on d’ESO de temes tan importants com la correcta alimentació, com afecta aquesta a la practica esportiva i de temes com el dopatge. Tot i que des d’algunesContinua llegint “ENGEGUEM LES XERRADES DE NUTRICIÓ I ESPORT”
PREVENCIÓ SECUNDÀRIA DE LA FRACTURA DE MALUC I D’ALTRES FRACTURES PER FRAGILITAT ÒSSIA
Us fem arribar el manual per a la prevenció secundària de la fractura de maluc i d’altres fractures. Aquest manual forma part del programa europeu d’intercanvi i aprenentatge URBACT II que promou la planificació d’iniciatives locals per afavorir el desenvolupament urbà i sostenible de les ciutats. Hem tingut el gran plaer de formar part deContinua llegint “PREVENCIÓ SECUNDÀRIA DE LA FRACTURA DE MALUC I D’ALTRES FRACTURES PER FRAGILITAT ÒSSIA”
Quant menges i quant consumeixes
Les persones de la mateixa manera que els cotxes, necessitem ” combustible ” per realitzar les nostres funcions . Sabem els litres de benzina que caben al dipòsit del nostre vehicle , però quant ” combustible” necessitem nosaltres per funcionar ?
Jocnet 