ÈXIT DE PARTICIPACIÓ A LA Iª EDICIÓ DE LA ROOKIE TRAIL El passat diumenge dia 15 de juny va tenir lloc la primera edició de la Rookie Trail a Santa Margarida de Montbui, organitzada per Jocnet i Tannot. Un total de 300 participants entre corredors i caminadors van participar a les diferents modalitats d’aquestaContinua llegint “ROOKIE TRAIL 2014”
Arxiu de categoria: Salut
GP CATALÀ DE MARXA ATLÈTICA (IGUALADA 03/11/2013)
GP CATALÀ DE MARXA EN PISTA PER EQUIPS I 5KM OPEN DE MARXA ATLÈTICA CIUTAT D’IGUALADA, TROFEU VICHI CATALAN -3 de Novembre del 2013- El passat diumenge dia 3 de Novembre, la ciutat d’Igualada es va convertit de nou en la capital de la marxa catalana. Enguany, s’ha celebrat aquest GPContinua llegint “GP CATALÀ DE MARXA ATLÈTICA (IGUALADA 03/11/2013)”
Quant menges i quant consumeixes
Les persones de la mateixa manera que els cotxes, necessitem ” combustible ” per realitzar les nostres funcions . Sabem els litres de benzina que caben al dipòsit del nostre vehicle , però quant ” combustible” necessitem nosaltres per funcionar ?
Podem ” cremar” el greix localitzat d’alguna zona del cos?
Moltes persones, tot i tenir un pes corporal correcte, viuen amb l’obsessió d’eliminar el greix localitzat en algunes parts del cos com la zona abdominal o els glutis. Al mercat trobem un gran ventall d’aparells per fer exercici físic que es venen gràcies a la seva capacitat per eliminar el greix d’algunes zones del cos. Alhora,Continua llegint “Podem ” cremar” el greix localitzat d’alguna zona del cos?”
Lluitem contra l’estrès amb activitat física i esportiva
L’exercici físic ens pot ajudar a lluitar contra l’estrès, l’ansietat així com també la depressió. L’activitat física fa que ens sentim millor amb nosaltres mateixos i això repercuteix directament en la nostra qualitat de vida. Per tant, podem dir que l’activitat física i esportiva milloren el nostre benestar. Són molts els beneficis que s’associen a unContinua llegint “Lluitem contra l’estrès amb activitat física i esportiva”
Jocnet 